آب و هوای ایده آل برای تولید قهوه موضوعی بسیار گسترده است و بزرگترین محققان قهوه شناسی را مجذوب خود می کند. دمای مناسب و خاک مناسب به این معنی است که قهوه از کیفیت خاصی برخوردار است. از طریق مقاله ما ، نه تنها در مورد آب و هوای ایده آل بلکه در مورد ضرورت آن برای تولید خوب قهوه نیز بحث خواهیم کرد. کاشت قهوه باید بتواند در خاکی متناسب با آن رشد کند تا تمام خصوصیات لازم برای رشد آن را فراهم کند. تمام ایده های دریافت شده از محققان برجسته جهان در جهان قهوه را کشف کنید. یک متخصص واقعی قهوه شوید.

آب و هوای ایده آل ، چه چیزی را باید بخاطر بسپاریم


در مبحث آب و هوای ایده آل برای تولید قهوه ، اکثر ما این نکته را نادیده می گیریم که آب و هوا و همچنین نوع خاک مناطق گرمسیری مختلف دچار نوسانات بسیار مهمی می شوند. در مورد آب و هوا و خاک ، درختان قهوه بسیار طاقت فرسا هستند. علاوه بر این ، لازم به یادآوری است که عدم رعایت برخی از قوانین دما می تواند عواقب عمده ای بر تولید ، به ویژه کیفیت داشته باشد. کافه ها نمی توانند در زمین خود رشد کنند ، در صورتی که درجه حرارت به زیر 22 درجه یا بیش از 30 درجه.

آب و هوای مناسب و قهوه


درخت قهوه گیاهی است که محیط آن بسیار گرمسیری ، حتی معتدل است. در زمستان ، پرورش دهنده برای جلوگیری از آسیب رساندن به گیاهان از تمام دمای زمستان اجتناب می کند. علاوه بر این ، برخی می گویند که رویکرد درجه صفر برای تولید قهوه به یک خطر واقعی تبدیل می شود. در پدیده معکوس دقیقاً به همین ترتیب است: محیطی که بیش از 30 تا 35 درجه در طول روز باشد ، بر خشکسالی و جنگل زدایی. تولیدکنندگان گزینه های دیگری برای تولید قهوه خود به روشی پایدار و با کیفیت پیدا می کنند.

قهوه و باران


آیا می دانید درختان قهوه برای دستیابی به آب و هوای ایده آل برای قهوه به میزان کافی باران نیاز دارند؟ مراقب باشید ، دوره های بارانی باید در طول روز پخش شود ، به خصوص در طول شب. به عنوان مثال در پاناما باران های شدید در شب رخ می دهد به همین دلیل قهوه بسیار کمیاب و خوشمزه است.


آب و هوای ایده آل و خاک


قهوه فقط وقتی گیلاس زیبا ارائه می دهد آن را در یک خاک نسبتا غنی کاشته شده است. در سرزمین فقیر ، قهوه خراب می شود و گاهی اوقات برداشت محصول امکان پذیر نیست. ما به طور خاص در مورد خاک رس یا خاک شنی صحبت می کنیم. این بهترین نوع خاک ممکن برای پرورش محصول قهوه است.

دمای مناسب


تولیدکنندگان برای به دست آوردن کیفیت درجه های مختلف 22 و 22 به درجه قهوه ای که آنها به دنبال آن هستند.


تهدید آب و هوا


در حال حاضر ، اکثر تولیدکنندگان با گرم شدن کره زمین روبرو هستند. در واقع ، درجه ها در حال افزایش است ، بنابراین تولیدکنندگان علاوه بر نوابغ قهوه ، خود را به نوابغ اقلیم تبدیل می کنند. در دمای بسیار بالا ، بوته ها خشک می شوند و بعضی اوقات برداشت محلی ندارند. در حال حاضر ، تولیدکنندگان پیش بینی می کنند که سطح زیر کشت خود را بگیرند و سایه بازی کنند: چگونه؟ سپس تولیدکنندگان برای محافظت از خشک شدن برگهای قهوه ، درختانی می کارند که روی سایه درختان قهوه آنها می شود.

دوچرخه سواری راهی عالی برای لذت بردن از فضای باز است. در اینجا امضا شده بالای Hafnarfjörður ایستاده و برای قلب سوار می شود.
این اوقات عجیب و غریبی است که ما در آن زندگی می کنیم و زندگی مردم در سراسر جهان زیر و رو شده است. ویروس کرونر یا Covid – 19 زندگی میلیونها نفر را در سراسر جهان تغییر داده است و مطمئناً ما در ایسلند از آن در امان نمانده ایم .

فعالیتهای بیرون از خانه احتمالاً به ندرت مهمتر از زمان اپیدمی بوده است که رعایت محدودیتها و محدودیتهای مسافت قوانین زندگی است.

بسیاری از کسانی که به گروه های آسیب پذیر تعلق دارند ، به قرنطینه خود تحمیل شده بازگشتند ، از جمله آنها که بیماری قلبی عروقی دارند. با این حال ، یافتن راهی برای انجام فعالیت های بیرونی مهم است زیرا این کار را می توان به تنهایی یا با خانواده نزدیک انجام داد. فضای باز برای همه ما مهم است و نه بیشتر برای کسانی که برای سالم ماندن و سپس شاید از نظر بهداشت روانی باید کمی استراحت کنند. این زمان ها زمان بیشتری را به خود اختصاص می دهد و هر کس باید راه خود را پیدا کند و پیاده روی یک امر کلاسیک است ، اما از آنجا که من از طرفداران زیادی در دوچرخه سواری هستم ، فکر می کنم این یک روش عالی برای گذراندن وقت در خارج از منزل باشد

دوچرخه سواری برای قلب

طی چند هفته گذشته من برای قلبم سوار دوچرخه برقی Cube شده ام و فکر می کنم عالی است. هوا بسیار خوب و در واقع به همان اندازه ای است که می توان آن را با زمان سال مقایسه کرد ، حتی اگر چند روز گذشته فقط باد داشته باشد. این درست است که می گویم مهارت های دوچرخه سواری من برای من تعجب آور بوده است. اولاً به این دلیل که من در اوایل ماه نوامبر هنوز در حال دوچرخه سواری هستم و چون هوا و شرایط اجازه می دهد مشتاقانه منتظر دوچرخه سواری هستم. ثانیا ، من فعالیت های خوب در فضای باز و اکسیژن زیادی در بدن خود پیدا می کنم و همیشه چیزهای جدید و سرگرم کننده ای می بینم.

دوچرخه سواری باعث شده است که احساس قوت و تعادل بیشتری داشته باشم. با توجه به اینکه هفده سال توانسته ام کارهای کمی انجام دهم ، دوچرخه برقی نعمت بزرگی است و من بسیار سپاسگزارم که فرصتی برای تجربه امکاناتی که دوچرخه به من می دهد ، دارم.

من نمی دانم که خلق و خوی من نیز به گونه ای بهبود یافته است که روحیه من سبک تر است و اجازه نمی دهم چیزهای خارجی بر من تأثیر بگذارد همانطور که در غیر این صورت احتمالاً داشته فکر می کنم تفکر من واضح تر است و کیفیت زندگی من با دوچرخه سواری بسیار بهتر شده است.

در طول سفرهایم به شهر ، شهر را از منظر دیگری دیده ام که از آن لذت برده ام. به طور کلی ، من فکر می کنم مردم در ترافیک حسن نیت ارائه می دهند و اکثریت قریب به اتفاق وقتی که من مجبور به عبور از یک خیابان هستم متوقف می شوند. من عادت کرده ام از خودم تشکر کنم و اغلب در عوض دوست یا لبخند می گیرم.

فعالیتهای بیرونی برای سلامت روان مهم است

تردیدی در ذهن من وجود ندارد که این مسئله مقابله با این وضعیت عجیب را برای من بسیار آسان کرده است. مادر من ویروس Covid – با ویروس Covid گرفت. خوشبختانه ، او هرگز خیلی بیمار نشد و به سرعت بهبود یافت. در این شرایط ، من هر روز سعی می کردم دوچرخه سواری کنم و این کمک زیادی به من کرد تا بتوانم از پس استرس واقعاً خانواده برآیم.

دلیل دیگری که دوچرخه سواری برقی برای من مناسب است این است که من دارای مشکلات اسکلتی – عضلانی هستم که راه رفتن را برایم دشوار کرده است. اما وقتی دوچرخه سوار هستم کاملاً بدون درد هستم و آن را بسیار قابل توجه می دانم و باعث تعجب من شده است.

روشی که مردم برای گذراندن اوقات خارج از منزل انتخاب می کنند به هر فرد بستگی دارد ، اما اهمیت ورزش در زمان Covid صریح است.

سرانجام

در حالی که پایان این فاجعه و واکسن هنوز در مرحله آزمایش نیست ، اما می توان احتمال داد که زمستان امسال نیز همانند پاییز باشد. دارای محدودیت شدید و محدودیت دقیق مسافت است.

در هر صورت ، بیایید با یکدیگر مهربان باشیم و سعی کنیم با کمک رسانه های وب و دستگاه های هوشمند با مردم ما در ارتباط باشیم ، اما تماس های ویدیویی برای خوب نگه داشتن عالی هستند ارتباط. ما نباید فضای باز را فراموش کنیم و من همچنان برای قلبم سوار می شوم.

Björn Ófeigs.

علائم از قلب می تواند ظریف باشد و شناخت علائم و / یا کمک گرفتن از اهمیت برخوردار است.

بیماری قلبی عروقی شایعترین علت مرگ در دنیای غرب است و ایسلند نیز از این قاعده مستثنی نیست. بنابراین مهم است که ما از برخی از مسائل مربوط به بیماری های قلبی عروقی / حملات قلبی آگاه باشیم.

همه باید 5 نکته مهم را بدانند و بدانند که هنگام صحبت در مورد این بیماریها مهم است.

1 قاتل حاد

بیماریهای قلبی عروقی و در نتیجه حملات قلبی حاد و 40٪ کسانی که هر ساله بر اثر بیماری های قلبی عروقی می میرند. هر ساله افراد بیشتری به دلیل بیماری های قلبی عروقی بیش از همه سرطان ها می میرند.

2 جلوگیری

با کنترل فشار خون ، کلسترول و عدم استعمال سیگار می توان خطر بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد. درباره 60 درصد افرادی که در اثر حمله قلبی می میرند حداقل یکی از این عوامل خطر را دارند: فشار خون بالا ، بیش از حد بالا کلسترول یا سیگاری هستند.

مردان مسن تر از 85 سالها و زنانی که به سن ]) به منظور كاهش خطر حمله قلبی یا سكته مغزی باید روزانه ضربان قلب داشته باشند بسیاری از متخصصان می گویند همه افراد بالای 50 سال باید روزانه پیوند قلب انجام دهند. توصیه می شود قبل از شروع احیای منظم قلبی ریوی با پزشک مشورت کنید.

3 علائم

علائم سکته قلبی همیشه آن چیزی نیست که مردم فکر می کنند. شایعترین علائم درد قفسه سینه یا ناراحتی است. اما زنگ های هشدار دهنده همچنین می توانند درد یا ناراحتی در جای دیگر قسمت فوقانی بدن ، به عنوان مثال در شانه ها ، بازوها ، پشت ، گردن یا معده باشند.
در خانم ها ممکن است نشانه هایی از حمله قلبی ، تنگی نفس ، خستگی ، حالت تهوع یا استفراغ یا درد در پشت یا فک وجود داشته باشد.

کسانی که هر یک از علائم فوق را تجربه کردند ، باید بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرند. پاسخ سریع و درمان سریع برای پاکسازی عروق کرونر ضروری است ، بنابراین از سکته قلبی جلوگیری می کند ، که با توقف جریان خون در قلب اتفاق می افتد.

4 برنامه

افراد در معرض خطر باید طرحی را با مشورت خانواده و پزشک در مورد چگونگی پاسخ به حمله قلبی تنظیم کنند. این شامل شناخت علائم هشدار دهنده حمله قلبی و مصرف نیتروگلیسیرین ، یک گشاد کننده عروق است. اگر بعد از پنج دقیقه علائم از بین نرفت ، از قرص های دوم و سوم نیتروگلیسیرین استفاده کنید. لیستی از داروهایی که فرد به طور منظم مصرف می کند باید تهیه شود تا برای کسانی که از بیمار قلبی مورد نظر مراقبت می کنند ، چه آمبولانس باشد و چه کارکنان اورژانس ، راحت تر باشد.

اگر علائم در عرض پنج دقیقه از بین رفت ، فرد هنوز باید با خانواده یا متخصص قلب خود تماس گرفته و به آنها اطلاع دهد و از آنها مشاوره بگیرد.

5 اضطراری

همه کسانی که علائم حمله قلبی را تجربه می کنند باید با خط اضطراری تماس بگیرند 85 . و آنها نباید خودشان را به اتاق اورژانس برسانند. علائم را نباید تنها به این دلیل نادیده گرفت که فرد خود را در معرض خطر حمله قلبی نمی داند.

مطالعات نشان می دهد پس از مشاهده اولین علائم و فراخوانی آمبولانس ، حداکثر سه ساعت می گذرد. این یک واقعیت است که زنان تمایل دارند دیرتر از مردان تماس بگیرند. هر دقیقه تأخیر در درمان می تواند باعث حمله قلبی شود. زمان مهم است.

Björn Ófeigs.

به یاد داشته باشید که در فیس بوک به ما بپیوندید

در ماه های اخیر ، مشاغل و دفاتر برای حفظ روال کار خود تلاش کرده اند ، حتی در دوره پیچیده پس از شیوع طاعون تاج. برای کمک به صاحبان مشاغل در حالی که از سلامت کارمندان محافظت می کنند ، به کار خود ادامه دهند ، وزارت بهداشت برچسب بنفش را با جزئیات دستورالعمل ها و محدودیت های مختلف عملیاتی فرموله کرده است. می توانید جزئیات کامل را در وب سایت وزارت بهداشت مشاهده کنید ، اما در اینجا نکات اصلی مهمترین موارد ذکر شده است.

جلوگیری از اجتماعات

راهنمای پیشگیری از جمعیت بر اساس یک واقعیت شناخته شده است – ویروس کرونا از طریق یک قطره از طریق سرفه یا عطسه از یک شخص به شخص دیگر منتقل می شود. بنابراین ، دفاتر و مشاغل موظفند از ازدحام جمعیت جلوگیری کرده و تعداد ساکنان فضای بسته را تنظیم کنند. تعداد افراد مجاز در یک فضای بسته هر از چند گاهی به روز می شود ، اما جدا از آن دستورالعمل های دیگری نیز وجود دارد که دانستن آنها مهم است:

  • جلوگیری از تجمع در ورودی: باید از وضعیت تجمع در ورودی محل کار یا دفتر جلوگیری شود. در صورت لزوم می توان با استفاده از برچسب ها از علائم یا نشانه ها اطمینان حاصل کرد که فاصله حداقل 2 متری بین افراد حفظ می شود. این دستورالعمل به ویژه در مواردی که صف انتظار افراد برای دریافت خدمات از مشاغل ایجاد شود ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توجه کنید! عدم علامت گذاری در مکان های انتظار ممکن است منجر به جریمه نقدی شود. مشتریان هدف جلوگیری از سمپاشی بزاق ، عطسه یا قطره سرفه است.
  • استفاده از آسانسور: آسانسورها فضای بسیار شلوغی هستند و بنابراین استفاده از آنها در این دوره محدود است. آسانسور می تواند نیمی از افرادی را که سازنده به طور معمول ترک می کند در خود جای دهد ، و در ورودی آسانسور مهم است که علامت مشخصی نشان داده شود.

نظافت دفتر

بازگشت کارمندان به دفتر البته خوش آمدید ، اما هنگام بازگشت ، تمیز نگه داشتن مطب مطابق با علامت بنفش از اهمیت بیشتری برخوردار است.

  • تمیز کردن مکانهای عمومی: در اداره فضاهایی وجود دارد که به همه کارمندان خدمت می کند. آشپزخانه نمونه یکی از اتاقهای بسیار مفید است. در آنجا می توانید دستگاه قهوه اداری ، یخچال و فر پیدا کنید . برای محافظت از سلامتی کارگران ، تمیزکاری کامل این وسایل برقی و سطوح کار بسیار مهم است و باید مراقب تمیز کردن سطوحی مانند نرده ها ، دکمه ها و کلیدهای روشنایی باشید.
  • ) محصولات بهداشت شخصی: اتاقهای آشپزخانه و توالت باید مجهز به صابون باشند و در صورت امکان تهیه پایه ضد عفونی کننده با الکل نیز توصیه می شود.
  • تعطیلات غذایی: در صورت امکان ، به کارمند توصیه می شود که وعده های غذایی خود را در اتاق خود ، نزدیک محل کار شخصی خود بخورد و حتماً ظروف خود را تمیز کند.

ورود به دفتر و رفتار در طول روز کار

به عنوان بخشی از تلاش ها برای جلوگیری از شیوع بیماری ، علامت بنفش عادات جدید کاری را مشخص می کند که به کاهش خطر عفونت کمک می کند:

  • اعلامیه سلامت: هر کارمند موظف است که یک بیانیه بهداشت امضا کند ، و اعلام کند تا جایی که دانش دارد با بیمار تأییدشده تماس نگرفته است.
  • اندازه گیری گرما: برای جلوگیری از ورود شخصی که دمای بدن او بالاتر از حد نرمال است باید وسیله ای برای اندازه گیری درجه حرارت بدن در ورودی دفتر یا محل کار قرار گیرد.
  • فضای کار: کارمندان ادارات باید حداقل 2 متر از یکدیگر فاصله داشته باشند. در صورت امکان ، توصیه می شود که هر کارمند در اتاق خود کار کند.
  • استفاده از ماسک: هنگام ورود به محل کار و هنگام اقامت در فضاهای عمومی ، در صورت لزوم از ماسک استفاده کنید. . با این حال ، مهم است که بدانیم این قاعده استثنائاتی نیز دارد. کارمندی که در اتاق خودش است یا کارمندانی که معلولیت دارند از داشتن ماسک معاف هستند.

اینها دستورالعمل های اصلی شخصیت بنفش است . جزئیات کامل را می توان در وب سایت وزارت بهداشت مشاهده کرد ، و به روز بودن با تغییرات مهم است.

دستگاه اسپرسو Nivona CafeRomatica 779

طراحی مدرن در قالب سه بعدی: رنگ سفید

جدید: چرخ فوق العاده آرام

کافه من – دستور تهیه قهوه شخصی را می توان با لمس یک دکمه
تعریف کرد
مخزن آب 2.2 لیتری

تنظیم همه نوشیدنی ها در دستگاه

مخروطی مخروطی استیل فوق العاده سخت شده با صدای بسیار کم

ایزولاسیون صدا

واحد تزریق متحرک برای تمیز کردن آسان

دمای قهوه قابل تنظیم در سه سطح

قدرت قهوه با 5 درجه قدرت قابل تنظیم است

حالت ECO و سوئیچ خاموش شدن صفر وات

سیستم شستشوی اتوماتیک کف سازی

برنامه های مراقبت بهداشتی برای تمیز کردن ، تمیز کردن و شستشو با لمس یک دکمه

عملکرد آماری و نظارت بر نگهداری

نورپردازی جام برای یک فضای زیبایی خاص

پایش خودکار سطح دانه های آب و قهوه

درجه آسیاب قابل تنظیم بصورت جداگانه

فوران ریختن قهوه قابل تنظیم تا ارتفاع 14 سانتی متر

سینی گرم کن فنجان

پمپ فشار 15 نوار

آب گرم برای چای

سلول برای یک قهوه آسیاب شده

کلاه محافظ عطر

کپسول پایتخت برزیل – سازگار با نسپرسو ،

Alta Mogiana تک لپه ای برزیل 100٪ Arabica ، برزیل. اسیدیته ظریف و شیرین ،

طعم میوه ای.

احساس افسردگی پس از یک بیماری جدی غیر طبیعی نیست.

وقتی به عوامل خطر برای بیماری قلبی ، افسردگی اولین چیزی نیست که به ذهن خطور می کند. از طرف دیگر ، این یک عامل خطر عمده است و کمتر از فشار خون بالا ، چاقی یا کلسترول بالا عامل خطر نیست.

افسردگی همچنین می تواند روند بهبودی در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی را تحت تأثیر قرار دهد و خطر مشکلات قلبی بیشتر را افزایش دهد [1].

سه برابر بیشتر پس از حملات قلبی

افسردگی در افراد پس از حمله قلبی 3 برابر بیشتر از دیگران است. هوم 31٪ til 77٪ پس از حمله قلبی به معیارهای تشخیصی افسردگی اساسی می رسند و حتی بیشتر تجربه علائم افسردگی را تجربه می کنند [2]. Colguhoun و همکارانش (2011) می گویند مقاله وی از نظر سنجی توسط متخصصان استرالیایی به نمایندگی از انجمن بین المللی قلب در استرالیا در سال جاری انجام شده است 2007 در این مطالعه نتیجه گیری شد که افسردگی یک عامل خطر مهم برای اولین و همچنین وقایع مکرر مربوط به قلب است. آنها همچنین گزارش مطالعه دیگری را گزارش می دهند که در آن 23٪ از کسانی که دچار سکته قلبی شده اند (e. انفارکتوس) یا پیوند بای پس عروق کرونر با افسردگی اساسی تشخیص داده شد. اگر افسردگی خفیف تری در نظر گرفته شود ، گزارشات تحقیق تا ٪ شیوع افسردگی [3]. افسردگی همچنین با سایر عوامل خطر مانند سیگار کشیدن در ارتباط است ؛ افرادی که از افسردگی رنج می برند ، بیشتر سیگار می کشند. افسردگی همچنین بر روند بهبودی تأثیر می گذارد و ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. حمله قلبی یا مرگ دیگری در پی حمله قلبی [4].

افسردگی یک بیماری است

افسردگی فقط افسردگی نیست. افسردگی بیماری است که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی افراد را درگیر می کند و بر زندگی روزمره اثر ناتوان کننده ای دارد. برای دستیابی به معیارهای تشخیصی افسردگی ، افسردگی و بی حوصلگی یا بی علاقگی و عدم رضایت از آنچه قبلاً لذت می داد ، باید حداقل برای یک دوره دو هفته ای وجود داشته باشد. علائم دیگر نیز باید وجود داشته باشد ، اما تظاهرات افراد ممکن است متفاوت باشد. همه افسردگی را تجربه نمی کنند زیرا می تواند به صورت انواع علائم بروز کند. علائم ممکن است تغییر در الگوی خواب و اشتها ، دشواری خواب ، کمبود انرژی ، خستگی ، مشکل در تمرکز ، فکر و تصمیم گیری ، احساس ناامیدی ، احساس گناه ، یک نخ کوتاه ، احساس بی ارزشی و حتی افکار مرگ باشد. عدم ابتکار عمل و همچنین انزوای اجتماعی امری عادی است ، فرد ممکن است از آنچه قبلاً لذت می برد متوقف شود و ناامیدی زیادی را تجربه کند .

ضربه روحی

واقعاً عجیب نیست که افرادی که دچار حمله قلبی شده یا از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند علائم افسردگی را تجربه کنند. حوادثی که تأثیر عمیقی روی فرد دارند و حتی زندگی او را تهدید می کنند می توانند پیش درآمد افسردگی باشند. ممکن است فرد مجبور باشد با تغییرات مختلف روبرو شود ، حتی ممکن است نتواند بسیاری از کارهایی را که قبلاً توانسته انجام دهد انجام دهد و باید با سبک زندگی جدید سازگار شود. افسردگی می تواند در این شرایط ایجاد شود ، اما این بدان معنا نیست که این یک نتیجه طبیعی از حمله قلبی و چیزی است که باید پذیرفته شود و با آن زندگی شود. دور از آن. مداخله در اسرع وقت مهم است زیرا افسردگی نه تنها رنج فرد را افزایش می دهد بلکه می تواند روند بهبودی را تحت تأثیر قرار دهد و همچنین احتمال حمله قلبی یا حتی مرگ دیگر را افزایش دهد ، همانطور که قبلا ذکر شد [2]. )

افسردگی ارزش پیش بینی دارد

افسردگی دارای ارزش پیش بینی کننده بالایی برای نتایج آرام در توانبخشی در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی است. افراد مبتلا به بیماری قلبی که از افسردگی رنج می برند سه برابر بیشتر از کسانی که با افسردگی دست و پنجه نرم نمی کنند ، دارو مصرف نمی کنند [6]. ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خاص در هنگام تشخیص بیماری قلبی عروقی در فرد برای کاهش خطر وقوع رویداد مرتبط با قلب و افزایش کیفیت زندگی بسیار مهم است. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است در ایجاد این تغییرات سبک زندگی مشکل داشته باشند. مانند ترک سیگار ، پیروی از دارو ، شرکت در توانبخشی ، ورزش و تغذیه سالم [3].

متخصصان بهداشت چشمهای خود را باز نگه می دارند

بنابراین برای متخصصان مراقبت های بهداشتی ارزیابی وجود علائم افسردگی پس از حوادث قلبی برای ارزیابی ضرورت ارزیابی یا درمان بیشتر مهم است [2] . متخصصان بهداشت باید به خاطر داشته باشند که تشخیص افسردگی در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی دشوار است زیرا ممکن است برخی علائم مانند کمبود انرژی و خستگی مفرط یکسان باشد. اینها ممکن است عوارض جانبی داروهایی باشند که برای درمان بیماریهای قلبی عروقی استفاده می شوند [3]. فرد و نزدیکان نیز باید چند هفته / ماه پس از یک واقعه مرتبط با قلب ، چشم خود را برای علائم باز نگه دارند. اگر سو of ظن به افسردگی وجود دارد ، بسیار مهم است که در اسرع وقت کمک بگیرید.

مشکلات روحی رایج

مشکلات روحی بسیار شایع است و برای مقابله با آنها کارهای زیادی می توان انجام داد. درمان افسردگی ممکن است زمان بر باشد ، اما احتمال موفقیت آمیز بودن این درمان بسیار زیاد است. درمان هایی که می توانند در این شرایط استفاده شوند شامل روان درمانی و همچنین دارو هستند. نشان داده شده است که درمان شناختی-رفتاری در مقابله با افسردگی مثر است ، اما به افراد می آموزد که افکار و احساسات را از یک کانال منفی به یک کانال واقع بینانه هدایت کنند و همچنین رفتاری را که باعث پایداری آنها می شود ، انجام دهند. اگر افسردگی شدید باشد ، ممکن است ضد افسردگی لازم باشد ، اما روان درمانی و ضد افسردگی اغلب بهترین مقایسه را دارند. در بیشتر مواقع ، داروها به تدریج از بین می روند. داروهای ضد افسردگی SSRI در افسردگی م effectiveثر در نظر گرفته می شوند و برای افرادی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند نسبتاً بی خطر محسوب می شوند [2]. از مصرف داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای باید اجتناب شود زیرا مطالعات نشان داده است که ارتباطی بین آنها و افزایش میزان مرگ و میر در مبتلایان به بیماری قلبی عروقی وجود دارد [7]. باید در نظر داشت که اثر داروهای ضد افسردگی ممکن است چندین هفته طول بکشد. همچنین ، همه به درمان پاسخ نمی دهند زیرا مهم است که بررسی کنید آیا نوعی از درمان م workingثر است یا اینکه دیگر روش ها باید آزمایش شوند

.

تحقیقات

تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد فواید سلامت قلب در درمان افسردگی پس از حمله قلبی یا بیماری های قلبی عروقی نشان داده است. یک مطالعه ایسلندی اثرات توان بخشی قلب بر افسردگی را بررسی کرد ، اما مطالعه شیوع افسردگی و اضطراب ، هنگام ورود و عزیمت ، در 483 اشخاص حقیقی (> زنان) که از اول آوریل برای توانبخشی قلب در ریکالوندور آمده بودند تا قبل 93) . مریخ 845. طبق مقیاس مصوبیت اضطراب و افسردگی ، شیوع افسردگی در بدو ورود 9.5٪ بود اما در هنگام عزیمت به 3.1٪ کاهش یافت. شیوع اضطراب 15 ، 6٪ هنگام ورود اما به 2.5٪ کاهش جرم. به گفته محققان ، این شیوع افسردگی تا حدی کمتر از سایر مطالعات در بین بیماران قلبی است. اما توانبخشی قلبی ، که شامل آموزش با انواع پشتیبانی و روان درمانی تخصصی بود ، به طور قابل توجهی علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داد [9]. با این حال ، دشوار است ادعا شود که درمان افسردگی باعث کاهش مرگ و میر یا افزایش پیش آگهی بیماری های قلبی عروقی می شود. از طرف دیگر ، مسلم است که باعث کاهش درد و رنج فرد در اثر افسردگی و بهبود فعالیت در زندگی روزمره و همچنین افزایش کیفیت زندگی می شود [2].

بنابراین بسیار مهم است که به دنبال رفاه ، تغییرات رفتاری و چشم خود را برای علائم پس از حمله قلبی یا بیماری قلبی باز نگه دارید. در صورت مشکوک بودن به افسردگی ، با یک متخصص مشورت کنید.

هانا ماریا گوبارتسدوتیر ، روانشناس.

منابع

1 فراتر از آبی (2006)). افسردگی ، اضطراب و بیماری کرونر قلب. برداشته شده 58 ماه مه 2014) توسط http://www.heartfoundation.org.au/SiteCollectionDocuments/Beyondblue_depression_CHD.pdf

2 ویلیامز ، آر. بی. (2007)). افسردگی پس از حمله قلبی: خجالتی آیا باید نگران افسردگی پس از حمله قلبی باشم؟ جریان، 151 ، e 708 – e 708 doi: . 738100801 ) 3 Colquhoun، D.M.، Bunker، S.J.، Clarke، D.M.، Glozier، N.، Hare، D.L.، Hickie، I.B.،… Branagan، M.G. (2013)). غربالگری ، ارجاع و درمان افسردگی در بیماران مبتلا به بیماری کرونر قلب. مجله پزشکی استرالیا ، 484 (9) ، 484 – 640). doi: / mja 40. 151)

4 Frasure-Smith، N.، Lespérance، F. and Talajic.، M. (1370)). افسردگی و 40 – پیش بینی ماه بعد از سکته قلبی. جریان، 110 (7) ، 841). برداشته شده 58 ماه مه 2014) توسط http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 7531624 1161)

5 انجمن روانپزشکی آمریکا (2011) راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (چاپ چهارم). واشنگتن: نویسنده.

6 DiMatteo، R.M، Lepper، H.S. و کروگان ، T.W. (2000 ) افسردگی یک عامل خطر برای عدم مطابقت با درمان پزشکی است. بایگانی های پزشکی داخلی ، 400 ، 2107 – 5694 . برداشته شده 58 ماه مه 2017) توسط https://stressandimmunity.osu.edu/Img/Pubs/ . pdf 2011 7 Witchel، H.J.، Hancox، J.C. و Nutt ، D.J. (2005)) . داروهای روانگردان ، آریتمی قلبی و مرگ ناگهانی. مجله روانپزشکی بالینی ، (1) ، 123 – 123 برداشته شده 58 ماه مه 2017) توسط پرونده): /// C: /Users/DELL/Downloads/Phichotropic_Meds__Arhythmhythmia_and_Sen_Death.pdf

8 موسسه ملی بهداشت روان. (2011)). افسردگی و بیماری های قلبی. برداشته شده 58 ماه مه 2014) توسط http://ftp.nimh.nih.gov/health/publications/ افسردگی-و-قلب-بیماری / اندکس. shtml 2013

9 کارل کریستینسون ، شورون گوموندسدوتیر و مگنوس آر جوناسون. (2006)). شیوع ، تشخیص و درمان افسردگی و اضطراب در بیمارانی که تحت توانبخشی قلب هستند. Læknablaðið ، 160) (31) ، 1998 – 1998 برداشته شده 58 ماه مه 2014) توسط http://www.laeknabladid.is/media/tolublod/

7531624

دستگاه اسپرسو Nivona NICR 825

کلاسیک ها هرگز پیر نمی شوند. کلاسیک های نوجوان. بنبونا از این رو مدلهای سری 8 را دوباره طراحی کرد. اما تعدادی از تغییرات غیرمعمول ، مانند جدید SPUMATORE DUOplus. کف منحصر به فرد شیر. با فشار یک دکمه. برای دو کاپوچینو یا قهوه شیر دیگر به طور همزمان.

  • نمایشگر TFT رنگی جدید برای خواندن بهتر با حالت تصویر بزرگ
  • جدید: OneTouch SPUMATORE DUOplus برای کف بهتر شیر
  • جدید: چرخ فوق العاده آرام
  • سیستم تعادل رایحه با 3 نمایه عطر
  • قهوه من: تا 10 دستور العمل های آشامیدنی شخصی
  • مخزن آب متحرک (1.8 لیتر) ،
  • ظرف دانه های قهوه (250 گرم)
  • طراحی با کیفیت: نمای فولاد ضد زنگ با روکش کروم
  • همزمان 2 کاپوچینو
  • برنامه نویسی زنده از همه دستور العمل ها ، آسان برای حرکت با رول پشت
  • جداسازی صدا ، سر و صدای بسیار کم ، مخروطی مخروطی استیل سخت
  • واحد تزریق متحرک برای تمیز کردن آسان
  • درجه حرارت قابل تنظیم قهوه در سه سطح گرما ،
  • قدرت قهوه قابل تنظیم در پنج درجه قدرت ،
  • پمپ فشار 15 نوار
  • حالت ECO و کم هزینه خاموش کردن صفر وات
  • برنامه های مراقبت بهداشتی برای تمیز کردن ، از بین بردن مقیاس و شستشو با لمس یک دکمه
  • قاشق ریختن قهوه با قابلیت تنظیم ارتفاع تا 14 سانتی متر
  • روشنایی جام برای ظاهری کاملاً زیبا ، مدار گرمایش شیشه فولاد ضد زنگ
  • نظارت بر تسطیح خودکار آب و دانه های قهوه
  • چرخ قابل تنظیم بصورت جداگانه بر اساس انتخاب
  • سیستم شستشوی خودکار شیر برادر
  • محفظه پودر قهوه اضافی ، پوشش محافظ عطر
  • شامل فیلتر آب شیرین CLARIS ، قرص های تمیز کننده ، لوله شیر و قاشق اندازه گیری

24 ضمانت ماهانه

وارد کننده کفما

دستگاه اسپرسو Nivona NICR 820

کلاسیک ها هرگز پیر نمی شوند. کلاسیک های نوجوان. بنبونا از این رو مدلهای سری 8 را دوباره طراحی کرد. اما تعدادی از تغییرات غیرمعمول ، مانند جدید SPUMATORE DUOplus. کف منحصر به فرد شیر. با فشار یک دکمه. برای دو کاپوچینو یا قهوه شیر دیگر به طور همزمان.

  • نمایشگر TFT رنگی جدید برای خواندن بهتر با حالت تصویر بزرگ
  • جدید: OneTouch SPUMATORE DUOplus برای کف بهتر شیر
  • جدید: چرخ فوق العاده آرام
  • سیستم تعادل رایحه با 3 نمایه عطر
  • قهوه من: تا 10 دستور العمل های آشامیدنی شخصی
  • مخزن آب متحرک (1.8 لیتر) ،
  • ظرف دانه های قهوه (250 گرم)
  • طراحی با کیفیت: جلو مشکی با روکش کروم
  • همزمان 2 کاپوچینو
  • برنامه نویسی زنده از همه دستور العمل ها ، آسان برای حرکت با رول پشت
  • جداسازی صدا ، سر و صدای بسیار کم ، مخروطی مخروطی استیل سخت
  • واحد تزریق متحرک برای تمیز کردن آسان
  • درجه حرارت قابل تنظیم قهوه در سه سطح گرما ،
  • قدرت قهوه قابل تنظیم در پنج درجه قدرت ،
  • پمپ فشار 15 نوار
  • حالت ECO و کم هزینه خاموش کردن صفر وات
  • برنامه های مراقبت بهداشتی برای تمیز کردن ، از بین بردن مقیاس و شستشو با لمس یک دکمه
  • قاشق ریختن قهوه با قابلیت تنظیم ارتفاع تا 14 سانتی متر
  • روشنایی جام برای ظاهری کاملاً زیبا ، مدار گرمایش شیشه فولاد ضد زنگ
  • نظارت بر تسطیح خودکار آب و دانه های قهوه
  • چرخ قابل تنظیم بصورت جداگانه بر اساس انتخاب
  • سیستم شستشوی خودکار شیر برادر
  • محفظه پودر قهوه اضافی ، پوشش محافظ عطر
  • شامل فیلتر آب شیرین CLARIS ، قرص های تمیز کننده ، لوله شیر و قاشق اندازه گیری

24 ضمانت ماهانه

وارد کننده کفما

تولید کننده قهوه تخصصی به دلیل حجم کاری که در مزرعه یا مزرعه فراهم می کند ، در نوع خود کاملاً حرفه ای است. ما می توانیم پس از چندین سال همکاری نزدیک با تولید کنندگان مختلف قهوه در سراسر قاره ها ، به ویژه کارول زبیندن ، در مورد تولید کننده ویژه قهوه بحث کنیم. Farmer Carole نمونه کاملی برای توصیف کار سخت و مثال زدنی است که یک گیاهکار می تواند در منطقه خود ارائه دهد. حال بیایید موضوعی را کشف کنیم که به خصوص به قلب ما نزدیک است.

تولید کننده Specialty Coffee and the terroir

یک تولیدکننده خاص قهوه که به عنوان قهوه تخصصی شناخته می شود ، به طور کلی زمین بازی خود را مدیریت می کند. برای اینکه به این ترتیب تعیین شود ، یک تولیدکننده تخصصی قهوه باید بخصوص قوانین مربوط به درجه قهوه / دانه ، صفحه و کیفیت قهوه سبز خام را رعایت کند تا بتواند درخواست تأیید کند. قهوه مخصوص تولید کننده ای مانند Carole Zbinden در ارتفاع چند متری مانند 1 ’400 متر تولید خواهد کرد. یک قهوه مخصوص به دلیل تعداد کمی از انواع تولید شده ، از منطقه تولید زیادی بهره نمی برد. یک تولید کننده فقط بر روی انواع مختلفی از قهوه خاص تمرکز می کند تا بهترین و بالاتر از کیفیت تولید را ارائه دهد.


تولید کننده قهوه مخصوص ، یک حرفه

تولیدکننده قهوه مخصوص از ابتدا ناشی از علاقه است. در بیشتر اوقات ، کشاورزان امروزی مدیریت خود را بین نسل های مختلف توضیح می دهند. اغلب این خانواده ها هستند که چندین دهه قهوه کار می کنند مزارع کنونی را اداره می کنند. او مانند کارول زبیندن ، مزرعه خانواده خود را پس از ترک سوئیس به کاستاریکا در بیش از 1 alt 400 ارتفاع گرفت. کارول که کاملاً به این مزرعه متصل است ، چیزهای بزرگتری را دیده است و کار راحت تری را به کارگران فصلی که برای برداشت و فرآوری قهوه می آیند چند ماه را در زمین می گذرانند ارائه می دهد.


تولید کننده قهوه مخصوص و ​​تجهیزات

در حال حاضر ، تقریباً 49٪ از تولید کنندگان جهان کشاورزان کوچک با کمتر از 10 هکتار زمین. با وجود چنین طرح کوچک تولیدی ، مواجهه با کمبود تجهیزات برای تولیدکننده بسیار معمول است. در واقع ، این مواد برای کشاورزان بسیار گران است. در واقع ، برای جبران کمبود ابزار ، تولیدکنندگان با تعاونی هایی که کلیه تجهیزات را تهیه می کنند ارتباط برقرار می کنند. تعداد کمی از تولیدکنندگان مانند کارول زبیندن دارای یک سیستم کامل تجهیزات برای انجام تمام مراحل فرآیند قهوه سبز هستند. پس از چندین سال اقتصاد و سیستم فروش قهوه در سراسر جهان ، او موفق شد خود را مجهز کند تا فرآیندهای قهوه را مستقیماً در مزرعه El Quizarra خود ، در Beneficio Jardin de Aromas.