دسته:سلامت

طبیعی است که یکبار در یک شب بخوابید. این احتمال وجود دارد که زمستان برای بسیاری دشوار باشد و سپس مشکلات خواب دور نیستند. یکی از چیزهایی که وقتی نمی توانیم بخوابیم تجربه می کنیم کمی گیجی است. ما عصبانی ، خسته و کم خواب هستیم اما چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ بیرون آمدن …
ادامه ی نوشته مشاوره خواب

رژیم غذایی تا حد زیادی تعیین می کند که آیا در مکان های بد چربی اضافی داریم یا خیر. بسیاری از ما باید به خط کمر فکر کنیم و حتی نگران آن باشیم. اما چه ارتباطی بین بیماری ها ، از جمله بیماری های قلبی عروقی وجود دارد؟ Axel F. Sigurðsson ، متخصص قلب در …
ادامه ی نوشته چاقی مرکزی و چربی احشایی

تخم مرغ و اسفناج در سفره های کسانی که رژیم کم کربوهیدرات دارند محبوب هستند رژیم کم کربوهیدرات در ماههای اخیر تکامل یافته و نسخه ای که رژیم مدیترانه ای را در نظر می گیرد دارای از محبوبیت زیادی برخوردار شد. این امر خصوصاً در مورد کسانی که باید قند خون خود را تنظیم کرده …
ادامه ی نوشته 5 اشتباه رایج در رژیم کم کربوهیدرات

اندازه گیری ضربان قلب ساده و سریع است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است ضربان قلب شما از روز به روز کمی متفاوت باشد. اما چند بار ضربان قلب شما در هر دقیقه می تواند سرنخ هایی از سلامتی شما به پزشک بدهد. . خصوصیات ضربان قلب صبحگاهی – همچنین به عنوان ضربان قلب …
ادامه ی نوشته نبض صبحگاهی ضربان قلب

انتخاب رژیم غذایی صحیح یکی از مواردی که بعضاً در بحث در مورد سلامتی مطرح شده است ، سندرم اختلالات متابولیکی و عواقب آن است. اختلال متابولیک یک مشکل رو به رشد است که ارزش توجه به آن را دارد. این احتمال وجود دارد که بسیاری از مردم بدون این که متوجه شوند از این …
ادامه ی نوشته خطای متابولیک

دوچرخه سواری راهی عالی برای لذت بردن از فضای باز است. در اینجا امضا شده بالای Hafnarfjörður ایستاده و برای قلب سوار می شود. این اوقات عجیب و غریبی است که ما در آن زندگی می کنیم و زندگی مردم در سراسر جهان زیر و رو شده است. ویروس کرونر یا Covid – 19 زندگی …
ادامه ی نوشته دوچرخه سواری برای قلب – در روزهای بیماری کرونر قلب

علائم از قلب می تواند ظریف باشد و شناخت علائم و / یا کمک گرفتن از اهمیت برخوردار است. بیماری قلبی عروقی شایعترین علت مرگ در دنیای غرب است و ایسلند نیز از این قاعده مستثنی نیست. بنابراین مهم است که ما از برخی از مسائل مربوط به بیماری های قلبی عروقی / حملات قلبی …
ادامه ی نوشته 5 نکته مهم در مورد حملات قلبی

احساس افسردگی پس از یک بیماری جدی غیر طبیعی نیست. وقتی به عوامل خطر برای بیماری قلبی ، افسردگی اولین چیزی نیست که به ذهن خطور می کند. از طرف دیگر ، این یک عامل خطر عمده است و کمتر از فشار خون بالا ، چاقی یا کلسترول بالا عامل خطر نیست. افسردگی همچنین می …
ادامه ی نوشته آیا افسردگی به دنبال حمله قلبی / بیماری قلبی نگران کننده است؟

شواهدی وجود دارد که رژیم غذایی ما می تواند بر بهزیستی ذهنی ما تأثیر بگذارد این ماسه از مجموعه ماست و مناسب این اوقات عجیب و غریب است. در اینجا ، ارتباط بین رژیم غذایی ، بیماری های قلبی عروقی و افسردگی در زنان مورد بحث قرار گرفته است. متخصص قلب و عروق Axel F. …
ادامه ی نوشته رژیم التهابی و افسردگی در زنان

سردرد می تواند مقدمه ای برای سکته مغزی باشد اما این یک قاعده جهانی نیست. سکته مغزی را سکته مغزی ، سکته مغزی یا خونریزی مغزی نیز می نامند. علت سکته مغزی مختل شدن جریان خون ناگهانی ناشی از لخته شدن خون یا پارگی رگ در سر است. در اینجا اطلاعاتی از وب سایت heilaheill.is …
ادامه ی نوشته سکته