آیا با کمک دستگاه های هوشمند بیشتر حرکت می کنیم؟

Heilsutorg auglysingar@heilsutorg.is برنامه های تلفن های هوشمند و ساعت های هوشمند برای تعیین اهداف و اندازه گیری چند مرحله مفید هستند ) وقت خود را صرف می کنید یا چقدر به تمرین می پردازید. اما آیا آنها شما را ترغیب می کنند که بیشتر ورزش کنید؟ مطالعه ای که در ماه دسامبر 65 منتشر شد …
ادامه ی نوشته آیا با کمک دستگاه های هوشمند بیشتر حرکت می کنیم؟

سه نکته برای بهبود چربی خون

در مورد داروهای کاهنده کلسترول و عوارض احتمالی آنها صحبت های زیادی شده است. بنابراین بهتر است قبل از شروع مصرف دارو به دنبال همه راه های ممکن برای کاهش کلسترول طبیعی خود باشید. متخصص قلب و عروق Axel F. Sigurðsson چند نکته را گردآوری کرده است که می تواند چربی خون ما را کاهش …
ادامه ی نوشته سه نکته برای بهبود چربی خون

آیا گریه کردن خوب است؟

به راحتی می توان گفت که 2020 بیش از حد کافی برای گریه کردن به ما داده است. اما حتی قبل از اما 2020 در حیاط ، به نظر می رسد که ما اغلب گریه کرده ایم. محققان تخمین می زنند که زنان به طور متوسط ​​3.5 بار در ماه گریه می کنند ، در …
ادامه ی نوشته آیا گریه کردن خوب است؟

سریع و واقعا خوبه!

Bergþóra Steinunn beggast@gmail.com تورتیلا ، سالم ، سریع و خوب! سریع و واقعا خوب! این غذا ساده است اما در عین حال بسیار خوب و مخصوص فضل است ، در واقع کند است برای تغییر در صورت وجود خطا. بستگی به انتخاب محتوای هر شخص دارد زیرا این غذایی دقیق است که در مهمانی یخچال …
ادامه ی نوشته سریع و واقعا خوبه!

امگا 3 و امگا 6. تفاوت در چیست؟

درباره اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 بسیار گفته شده و نوشته شده است. گاهی این بحث تا حدودی متناقض بوده است. پیام اغلب این بوده است که اسیدهای چرب امگا 3 سالم و اسیدهای چرب امگا 6 ناسالم هستند. این اصلاً ساده نیست. هر دو این اسیدهای چرب برای بدن ضروری هستند و …
ادامه ی نوشته امگا 3 و امگا 6. تفاوت در چیست؟

اطلاعات مربوط به تاریخ ها

عالی خرما آیا در بین وعده های غذایی به چیزی نیاز دارید که بخورید؟ خرما های شیرین خوشمزه را امتحان کنید ، آنها نه تنها طعم خوبی دارند بلکه تأثیر بسیار خوبی روی بدن دارند. درباره خاستگاه خرما اطلاعات زیادی در دست نیست ، اما اعتقاد بر این است که ریشه آنها از عراق است. …
ادامه ی نوشته اطلاعات مربوط به تاریخ ها

6 دلیل اینکه تخم مرغ سالم ترین غذا در جهان است

تخمها آنقدر مغذی هستند که اغلب از آنها به عنوان “مولتی ویتامین های طبیعت” یاد می شود. “علاوه بر این ، آنها حاوی مواد نادرتر مختلفی هستند که بسیاری از افراد فاقد آنها هستند ، به عنوان مثال آنتی اکسیدان های خاص و مواد مغذی مهم برای مغز. در اینجا 6 دلیل وجود تخم مرغ …
ادامه ی نوشته 6 دلیل اینکه تخم مرغ سالم ترین غذا در جهان است

دستگاه های هوشمند و قلب

دستگاههای هوشمند می توانند خدمات را برای کسانی که با بیماریهای قلبی عروقی زندگی می کنند تا حد زیادی بهبود بخشد. در سالهای اخیر پیشرفتهای شگرفی در فناوری هوشمند اتفاق افتاده است که امکانات جدید و بی سابقه ای را ایجاد کرده است. تلفن های هوشمند معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند و ساعت های …
ادامه ی نوشته دستگاه های هوشمند و قلب

10 دلیل برای افزودن هویج به بدن.

هویج سبزیجاتی است که بیشتر مردم بیشتر دوست دارند. در اینجا به بررسی دلایل اصلی بهبود می پردازیم هویج در گیاهان غذایی. 1) سالاد می توانید هویج را در سالاد خود یا فقط به عنوان یک میان وعده سالم بین وعده های غذایی استفاده کنید. هویج حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم است که برای …
ادامه ی نوشته 10 دلیل برای افزودن هویج به بدن.

می خواهید بیشتر بسوزانید؟ در اینجا 10 ایده از هایلسوتورگ آورده شده است

ما مهمترین نکات را برای سوزاندن بیشتر در طول روز بیان می کنیم. چیزهای کوچکی که می توانیم را به برنامه روزانه خود اضافه کنیم می توانند در طولانی مدت به ما کمک کنند. هرگز زیاد گفته نمی شود که خواب و آب چیزهایی که باید سعی کنیم نظم خوبی داشته باشیم. 1 خواب بی …
ادامه ی نوشته می خواهید بیشتر بسوزانید؟ در اینجا 10 ایده از هایلسوتورگ آورده شده است